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穿自己的平底鞋 让高跟鞋们脚疼去吧

来源:黄生 发布时间:2011-07-20 18:19:08

  由于穿鞋不当引起的脚部疾病多达十余种。健康双脚的最大公敌就是“脚气”,夏天闷热潮湿的环境更是为真菌生长繁殖提供了良好的条件,再加上出汗多和足部新陈代谢增加,所以患上“脚气”的人特别多。其次,不合脚的鞋子,尤其是高跟鞋或是鞋头太短、太紧的鞋子都会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛,严重的话甚至会脱臼。此外,由于长时间穿过高、过紧的高跟鞋,容易造成脚部挤压等,并很容易引起拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼、脚茧等。

    当然,也不是非得平底鞋不可。健康专家建议,高跟鞋的“健康标准”是7厘米以下,鞋跟的高度最好在3-5厘米。自己掂量着穿吧